畑でナーラーヨガ 何度も続けてきてくださるお客様が、みるみる変わっってきています。 すごくうれしいので、今回は、紹介させていただきます。 7月から月一で、今回が6回目のナーラーヨガ 軽い準備運動から始まりますが、ナーラーヨガノ準備運動には、股関…

紅葉のシーズン到来！！ 山の木々が様々な彩りになり、美しいです 日に日に変わる木々の彩り 農場では、今年の種まきも残り少し。 ですが、夏の畑の片付けが全然終わらず 今月中にひと段落させよう！！と色々と追われています。 10月に、新しく畑ヨガに参加…

「私たちは、無力なのかな？？」と、私が子どもの頃から思っていました。 最近、特にコロナ禍でよく思います。 何か大きな流れの中に流されるしかないのでしょうか？？ 大きな力に支配されて生きなければいけないのでしょうか？？ この答えは、もちろんNO！…

只今、ナーラーヨガのベーシックからアドバンスに資格を更新するための学びをしています。 本当に身体って本当によくできている！！ 人の身体って本当にすごいと思います この身体の使い方を知ると知らないでは、雲泥の差だと思います。 ヨガでは、【身体は…

先日のナーラーヨガにきてくださった方の感想です。 「最初は、自分をあーでもないこーでもないと、ジャッジしていたのですが、そのうち全部溶けて、緩んで、ノーマインドになりました。 これがノーマインドの状態で休息かというのを体験できました。」 ７月…

畑でオーガニックヨガ 何度かきていただいている方に、感想をお願いしました。 「このヨガをすると、自由を感じるから好きなんです。」 私：もう少し詳しく教えてもらえますか？？ 「まず、大地に足をつけて太陽を感じて呼吸が深くなると、 縦軸ができる。 …

日本では、ヨガはエクササイズのように取られていますが、 それはアーサナーという体操のことだけにフォーカスするとそうなります。 こちらに詳しく書いてあります。 vedatsuya88.hatenablog.com 今回は、アーサナー（体操）する時の心得をシェアしたいと思…

はじめてヨガに出逢った日 確か12年くらい前 70歳くらいの元パントマイムのおじいちゃん先生 初回は、占星術と鍼灸師の奥さんのマンツーマン無料説明会＆レッスンをしてくれました。 顔は、細木数子に似ていて。 話し方もそっくり（笑） なぜかずーっと迫力…