畑でナーラーヨガ 何度も続けてきてくださるお客様が、みるみる変わっってきています。 すごくうれしいので、今回は、紹介させていただきます。 7月から月一で、今回が6回目のナーラーヨガ 軽い準備運動から始まりますが、ナーラーヨガノ準備運動には、股関…
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